Serra realiza caminhada e ações gratuitas para estimular vida saudável
A Secretaria Municipal de Saúde, vai realizar neste sábado (16), mais uma edição do projeto Passos com Saúde, iniciativa do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF).
A ação será realizada no Mirante do Bairro de Fátima, a partir das 6h30, e vai reunir moradores do Bairro de Fátima, Hélio Ferraz e Conjunto Carapina I para uma manhã de cuidado, informação e movimento.
É importante ressaltar que a programação é totalmente gratuita e conta com atividades voltadas para a promoção da saúde e a prática segura de exercícios físicos. Para se inscrever, é só acessar o link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWzFPvhaW_2NUbMta692PddZLQmk2SVHTJV_gFLBBVwgtZWQ/viewform.
Segundo Claudino Júnior, coordenador do PROEF, o principal objetivo do evento é incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado entre a população, com o acompanhamento de profissionais especializados.
“Cuidar da saúde pode – e deve – fazer parte da rotina das pessoas. Queremos incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado, oferecendo orientação profissional de qualidade para que todos se sintam seguros e motivados a praticar atividades físicas. É uma forma de promover saúde de maneira acessível e próxima da comunidade”
As atividades serão conduzidas pelas profissionais de Educação Física Gabriela Daltio, Andreia Costa e Gisele Fraga, com apoio da Unidade Básica de Saúde do Bairro de Fátima e da Associação de Moradores local.
Entre as ações previstas estão:
– Caminhada com orientações sobre intensidade adequada do exercício;
– Aferição da frequência cardíaca e uso da Escala de Borg para controle da intensidade;
– Verificação de pressão arterial e glicemia capilar;
– Espaço para dúvidas e orientações personalizadas sobre atividade física;
– Vôlei adaptado como atividade integrativa e de lazer;
Eventos como o Passos com Saúde reforçam o compromisso da Secretaria de Saúde da Serra com a prevenção e a promoção da saúde em diferentes territórios do município.
Serviço
Data: 16 de agosto (sexta-feira)
Local: Mirante do Bairro de Fátima – Estr. Bairro de Fátima, 361 – 325 – Conj – Conj. Carapina I, Serra
Horário: A partir das 6h30
Inscrição: Formulário online gratuito (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWzFPvhaW_2NUbMta692PddZLQmk2SVHTJV_gFLBBVwgtZWQ/viewform)
Fonte : Prefeitura da Serra
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